高地・低酸素パーソナルトレーニング

【LDアスリートラボ】は、1990年からトライアスロンのトレーニングとして御岳・開田高原(標高1500m~2200m)で【高地・低酸素トレーニング】をし、12名のアジア・日本チャンピオンが誕生しました。その30年か積み重ねた【ノウハウ】を多くの方にお伝えします

【高地・低酸素トレーニングプログラム】

【低酸素レンタルルーム】

低酸素ルームをレンタルし各自でトレーニングすることができます
1週間・1回のトレーニングで効果を上げることができます

50分/1,100円(完全予約制)(保険各自対応)


【低酸素トレーニングメニューのみ提供】

個人の目標・レベルに合わせたトレーニングメニューを提供します

1回・50分/550円(別途レンタルルーム料)


【低酸素1ヶ月トレーニングメニュー提供・4セッション】

1ヶ月集中低酸素トレーニングセッションで効果を上げていきます

1ヶ月・50分×4セッション/2,200円(別途レンタルルーム料 )


【低酸素3ヶ月集中トレーニング・12回/24回セッション】

3ヶ月集中して低酸素トレーニングセッションをしトレーニング効果を上げていきます

【3ヶ月 パーソナルトレーニング・1回/60分】

 ・12回コース・72,600円  (低酸素ルーム+パーソナルトレーニング)

 ・24回コース・133,200円 (低酸素ルーム+パーソナルトレーニング)

◆【3ヶ月 パーソナルトレーニング・1回/90分】

 ・12回コース・105,600円  (低酸素ルーム+パーソナルトレーニング)

 ・24回コース・193,200円 (低酸素ルーム+パーソナルトレーニング)


☆★☆上記のトレーニングは【バイク】【ラン】【筋力トレーニング】で行います☆★☆